La hora más tuya del día.
acá empieza.
Entre el trabajo, las decisiones y el ruido de todos los días, esta hora es para moverte, aprender y volver distinto.
01 / 06 — Punto de partidaNo entrenamos
cambia todo
No entrenamos
atletas.
Entrenamos gente que trabaja, estudia, tiene hijos, llega cansada. Tu realidad entra con vos a la clase.
Poner el cuerpocambia todo
02 / Lo que se siente
03 / Cómo entrenamosEntrenar bien
Entrenar bien
necesita
atención.
Acá hay un coach que mira tu proceso. El entrenamiento puede ajustarse a tu punto de partida y a tu progreso.
01 / 03
Te miran.
El coach observa cómo te movés y desde dónde empezás.
02 / 03
Te corrigen.
Aprendés técnica y entendés qué estás haciendo.
03 / 03
Se adapta.
Peso, intensidad, movimientos y ritmo pueden ajustarse a vos.
04 / En cada claseun día a la vez.
No quedás librado a tu suerte.
Construís fuerza, aire, movilidad y confianza en lo que tu cuerpo puede hacer. A tu ritmo, con alguien que te acompaña.
05 / Tu primera clase
Empezar puede ser simple.
01
Escribinos.
Contanos qué estás buscando y qué dudas tenés.
02
Te orientamos.
Vemos juntos cuál puede ser tu punto de partida.
03
Conocés.
Venís al box, conocés la dinámica y hacés tus preguntas.
04
Empezás.
Entrenás desde el nivel en el que estás hoy.
01 / 03Entrenamiento.
02 / 03Comunidad.
Después de entrenar.
06 / Antes de empezar
Preguntas reales.
¿Tengo que estar en forma para empezar?
No. Tu nivel actual es el punto de partida. Los movimientos, las cargas y la intensidad se pueden adaptar mientras aprendés.
¿Es solamente para atletas?
No. En Bounder entrenan personas con experiencias y capacidades diferentes. La propuesta se ajusta al punto de partida de cada una.
¿Qué diferencia hay con entrenar por mi cuenta?
En una clase guiada hay una propuesta y un coach que observa, corrige y ayuda a ajustar el trabajo.
¿Puedo empezar después de los 30?
La edad por sí sola no define tu punto de partida. Importa conocer tu situación y avanzar de forma gradual.
¿Cuántos días por semana conviene venir?
Depende de tu experiencia, disponibilidad y recuperación. Escribinos y te orientamos según tu caso.
Bounder / Tu próximo paso
Hacelo posible.
Contanos qué estás buscando.La primera conversación puedeempezar con una pregunta.